Leuchtende Kriegerin

Vulva-Erkundungen

Die eigene Vulva kennenlernen – noch immer gibt es viele Frauen für die die Erkundung der Vulva schambehaftet ist. Deshalb freue ich mich sehr, dass Sexual-Expertin Nhanga Grunow und Körperpsychotherpeutin… Weiterlesen

Achtsamkeit, Allgemein, Empowerment, Gefühle, Kreativität, Kunst

Für immer magisch

Ich kaufe mir einen Pullover mit zwei riesigen bunten Pilzen drauf und der Aufschrift: „Für immer magisch“. Damit fühle ich mich cool wie jemand der mit dem kommentieren von Videospielen… Weiterlesen

Gesundheit, Heilung, Natur, Waldzeit

Die heilende Kraft der Natur: Wie Waldbaden und Achtsamkeit im Wald die Seele beruhigen

Die Natur bietet uns eine Fülle von Möglichkeiten, uns zu entspannen und unsere innere Ruhe wiederzufinden. In diesem Blogbeitrag geht es um die heilende Kraft des Waldbadens, um Achtsamkeit im Wald und um das...

Achtsamkeit, Allgemein, Motherhood

Mama ohne Pause: Wieso Eltern mehr Selbstmitgefühl brauchen

Zeit für mich: Warum Selbstfürsorge für uns alle so wichtig ist Ich fahre morgen weg. Vier Tage lang werde ich allein an einem schönen Ort verbringen. Ohne Arbeit. Ohne Haushalt.… Weiterlesen