Eva vs. Lilith – Wie viel Freiheit darf ich als Mutter genießen?

„Warum fällt es mir so schwer, meine freie Zeit einfach zu genießen? Warum bekomme ich als Mutter so ein schlechtes Gewissen, wenn ich von meinem menschlichen Recht auf Freiheit Gebrauch… Weiterlesen

Empowerment, Kreativität, Kunst

Soulpainting – Dem kreativen Ruf der Seele folgen

Hallo du Schöne/Liebe/Wundervolle, ich lade dich auf eine Reise ein. Wenn du magst, dann schließe mal für einen Moment deine Augen und stell dir vor, du sitzt im Kreise wundervoller Frauen… Weiterlesen

Allgemein, Gefühle, Healing, Heilung, Liebe, Sex, Sexualität

Für mehr Sex in der Liebe (und mehr Liebe im Sex)

Wie wir uns beim Sex wirklich verbunden fühlen können und warum das nicht immer nur schöne Gefühle mit sich bringt. Ein Plädoyer von Gestalttherapeutin Lilian Gscheidel.

Gesundheit, Psyche, Selfcare

Der Insta-Fluch: Schöne Fotos, kranke Körperbilder

Das tägliche Posten und Scrollen auf Instagram & Co. hat negative Folgen für unser Körperbild. Das haben Wissenschaftler nun bewiesen. Grund genug für eine Insta-Pause.