Zeit für mich: Warum Selbstfürsorge für uns alle so wichtig ist Ich fahre morgen weg. Vier Tage lang werde ich allein an einem schönen Ort verbringen. Ohne Arbeit. Ohne Haushalt.… Weiterlesen
inne halten und ankommen tief den Duft der Waldluft einatmenmeine Lungen und den gesamten Körper mit lebendiger Energie füllenauftankenmich verbinden mit der Erdemich auf den Erdboden legen und mich so… Weiterlesen
Manchmal flippen unsere Gedanken aus. Das ist dann anstrengend. Und ganz normal. Die Angst vor der eigenen Courage. Der innere Kritiker. Wir alle kennen sie und sprechen doch so wenig… Weiterlesen
80 Prozent aller Frauen leiden am Prämenstruellen Syndrom (PMS). Ich bin eine von ihnen. Monat für Monat war ich im Widerstand. Bis ich entschied, Frieden mit den Tagen vor der… Weiterlesen
Es pocht in meinem rechten Ohr. Wie ein Puls. Ja, da ist er wieder, der Pulsschlag in meinem Ohr. Klar und deutlich. Er will mich warnen. So, wie er mich… Weiterlesen
Menschen warten auf den Bus, die große Liebe oder darauf, dass sie endlich den Sinn des Lebens finden. Auch ich habe irgendwie immer auf etwas gewartet. Bis ich erkannte, dass… Weiterlesen
A new year ahead. And yes, 2019 is going to be super special. Time to rise, finally. And even more so: This might be the turning point for humanity. And for… Weiterlesen
Ein Gastbeitrag von Denise Steinert, Yogalehrerin, Heilerin und Künstlerin. Sie leitet den wunderschönen Freiraum am Seddinsee bei Berlin und bietet regelmäßig Retreats und Yogareisen an. In diesem sehr persönlichen Text… Weiterlesen
Ein Gastbeitrag von Jaguar Star, Gründerin von The Women School Gemeinsam im Kreis sitzen, das ist etwas Besonderes. Am runden Tisch sitzen, am Boden sitzen, sich im Kreis auf Augenhöhe… Weiterlesen
Und da ist er wieder, dieser Moment: Langsam schießt das Wasser in deine Augen. Und dann laufen die Tränen. Schnell und routiniert bewegt sich deine Hand zu deinen Augen. Du… Weiterlesen
