Die eigene Vulva kennenlernen – noch immer gibt es viele Frauen für die die Erkundung der Vulva schambehaftet ist. Deshalb freue ich mich sehr, dass Sexual-Expertin Nhanga Grunow und Körperpsychotherpeutin Anke Mrosla in Kooperation mit der Leuchtenden Kriegerin eine Vulva Erkundungs-Reihe anbieten. Wir haben gemeinsam die wichtigsten Fragen dazu beantwortet.
Wozu dient die Spiegelsitzung und die Betrachtung der eigenen Vulva?
Viele Frauen kennen ihre Vulva und Vagina nur aus der Perspektive des
Partners/der Partnerin oder aus den retuschierten Bilderwelten der
Pornographie. Die Spiegelsitzung bringt uns mit unserem Körper in eine
selbstständige Verbindung. Wir nehmen unseren Schoß als uns zugehörig
wahr, als Quelle von Lust, Freude und Ermächtigung.
Die Spiegelsitzung unterstützt uns, unsere ureigene Schönheit und
Einzigartigkeit zu erkennen und zu feiern. Im Kreis von mehreren Frauen
lernen wir, dass wir alle gleich und dennoch total verschieden sind.
Für welche Frauen ist das etwas und für welche nicht?
Eine Spiegelsitzung ist generell für jede Frau geeignet, die mehr über sich und ihre Yoni lernen möchte.
Was ist das Gute/ Heilsame daran?
Es ist eine stille und selbstbewusste Freude, wenn Du Dich gut mit Dir und
Deinem Körper auskennst. Wenn Du zärtlich verbunden bist mit Deiner Yoni
und deshalb souverän und angstfrei in eine sexuelle Begegnung gehen
kannst.
Wieso ist dieses Thema mit so viel Scham belegt?
Da kann man in die gesamte abendländische, christliche Geschichte
schauen. Frauen wurden entweder als Heilige oder als Hure stilisiert. Die
Hoheit über die eigenen Genitalien, die eigene Lust zu beanspruchen und
sich frei und froh des eigenen Körpers zu erfreuen ist immer noch keine
Selbstverständlichkeit. „Das da unten“ ist daher für viele Frauen (und
Männer) noch ein unbekanntes und rätselhaftes Gebiet.
Sind Spiegelsitzungen das Gleiche wie Yoni Mapping?
Als Yoni Mapping bezeichnen wir das Erfühlen der Vagina, also des innen
liegenden Teils der weiblichen Genitalien. Die Spiegelsitzung befasst sich vor
allem mit der Vulva. Oft entzündet sich aber die Neugier und Spielfreude von
Frauen an dieser Stelle soweit, dass sie Lust bekommen, auch die eigene G-
Fläche zu lokalisieren, was wiederum Teil des Yoni Mapping ist.
Anke Mrosla
Nhanga Grunow
