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Basiskurs FELDENKRAIS®
19. September 2018 @ 17:30 - 18:45
FELDENKRAIS ®
Was ist FELDENKRAIS®?
FELDENKRAIS® bietet einen Rahmen, in dem mit Neugierde und Freude neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden können. Über das bewusste Spüren kleiner Bewegungen und das spielerische Erkunden neuer Wahlmöglichkeiten kann unnötige Anspannung und Haltearbeit entdeckt und losgelassen werden.
Bei der vom israelischen Physiker Moshé Feldenkrais entwickelten Methode steht dabei die sinnliche Wahrnehmung von Bewegungsgewohnheiten im Zentrum:
„Wie mache ich das eigentlich?“.
Das Nervensystem nimmt feinste Unterschiede wahr und erlernt neue, einfache, leichte und elegante Lösungen. Die Wirkung geht dabei weit über eine verbesserte Beweglichkeit hinaus. Sie berührt uns als ganzen Menschen, mit unseren Gefühlen, unserer Kreativität und unserem Kontakt zu uns Selbst.
„Sich selbst zu erkennen
erscheint mir das Wichtigste,
was ein Mensch für sich tun kann.
Aber wie sollte man sich erkennen?
Indem man lernt zu tun
nicht wie man sein sollte,
sondern wie es einem gemäß ist.“
Moshé Feldenkrais
Der Basiskurs bietet 6 Kursabende an, und daraus wird eine fortlaufende Gruppe entstehen.
Eva Daubert ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, FELDENKRAIS® Lehrerin und Mutter und anderem. Sie besuchte eine Jahresgruppe in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg und erforschte in ihrer Arbeit mit den therapeutischen Gruppen an der Klinik, wie im Tanz und durch achtsame Präsenz im Körper, der Zugang zu den Gefühlen erleichtert werden kann.
Sie grundete Praxis für den Wandel um ihre Erkenntnisse, Wissen und Erfahrung aus den letzten Jahrzehnten Mensch-Seins-Forschung ins fließen zu bringen und unterstützt Menschen durch ihre Arbeit die lebendigkeit des Körpers zu entdecken und folgen.
Kosten: 87,50 €
Termine: 7.11/14.11/21.11/28.11/5.12/12.12/19.12
Mittwochs 17:30-18.45 Uhr
Eine unverbindliche Teilnahme an einer Schnupperstunde ist möglich (12,50 €).
Bitte ein kleines Handtuck für unter den Kopf mitbringen und
bequeme Kleidung und warme Socken tragen.