inne halten und ankommen tief den Duft der Waldluft einatmenmeine Lungen und den gesamten Körper mit lebendiger Energie füllenauftankenmich verbinden mit der Erdemich auf den Erdboden legen und mich so… Weiterlesen
Kategorie: Selfcare
Im Auge des Sturms
Die Corona-Krise fordert jede von uns auf die ein oder andere Art und Weise heraus. Für uns alle geht es jedoch darum, in diesen stürmischen Zeiten Ruhe zu bewahren. Auf… Weiterlesen
Oh du Fröhliche? Weihnachtszeit als Ex-Bulimikerin
Ich hatte 17 Jahre lang Bulimie. Seit sechs Jahren bin ich nun gesund. Eigentlich mache ich meine Sucht hier nicht oft zum Thema. Dieser Beitrag soll Dir Mut machen, zu… Weiterlesen
Der Insta-Fluch: Schöne Fotos, kranke Körperbilder
Das tägliche Posten und Scrollen auf Instagram & Co. hat negative Folgen für unser Körperbild. Das haben Wissenschaftler nun bewiesen. Grund genug für eine Insta-Pause.
Dein Körper spricht mit dir. Hörst Du ihn?
Es pocht in meinem rechten Ohr. Wie ein Puls. Ja, da ist er wieder, der Pulsschlag in meinem Ohr. Klar und deutlich. Er will mich warnen. So, wie er mich… Weiterlesen
Was ist eigentlich Vulva Watching?
Ein Gastbeitrag von Aufklärerin und Life & Intimacy Coach Fehu Freyjadóttir über das Vulva Watching und warum es sehr heilsam sein kann, sich die eigene und die Vulva anderer Frauen… Weiterlesen
Mondzeit: Dein Zyklus, Dein Kompass
Zyklus- und Mondzeitforscherin Josianne von Quittenduft teilt ihre Erfahrung über und Liebe zur Zyklen… Frühling, Sommer, Herbst und Winter – mit den vier Jahreszeiten sind wir bestens vertraut. Wir kennen… Weiterlesen
The autumn journey
It’s four hours into the first of two days travelling from Scotland to mid-Germany, overland, underwater, and through the mountains. The rolling hills of the highlands are brown with bracken,… Weiterlesen
Wie bin ich weiblich?
Sie sagt: „Wie wäre es, wenn Du versuchst einmal diesen Satz laut zu sagen: Ich bin in meiner weiblichen Kraft. “ Es ist nur ein Satz, aber sofort schließen sich… Weiterlesen
You can’t rush your healing
My head is resting heavy on the seat of my toilet. My arms are spread weakly alongside, and a small trickle of blood is running out of my mouth. My… Weiterlesen